Monte-Abraão

quarta-feira, 11 de março de 2015

Material Obrigatório Empreendimento

·         Bicicleta, Capacete, Bagageira
·         Elásticos para bagageira
·         2 Coletes refletores
·         Luz de trás (vermelha)
·         Protetor Solar e creme hidratante
·         Chapéu
·         Calções de licra
·         Garrafa de água/cantil
·         Impermeável
·         Fato de banho, touca, chinelos, toalha, Gel de banho e champô
·         1 Almoço frio, 1 pequeno-almoço, 1 lata de atum, 3 suminhos
      Marmita, talheres e copo

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quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

AVISOS RAID

Concentração: 8h da manhã de sábado          Preço: 20€

Material:
·         1 Pequeno-almoço, 1 reforço, 1 almoço frio, 1L de água
·         Chocolates, bolachas, rebuçados, …
·         Bússola (identificada!!)
·         Lanterna, Colete refletor (identificado!!), Impermeável
·         Calçado suplente
·         Manta
·         Agasalhos quentes
·         Rolo de papel higiénico (protegido!!)
·         Chinelos, toalha, fato-de-banho
·         Saco de cama e espuma (muito protegidos com sacos!)

Mochila grande:
·         - Muda para domingo (calças quentes, agasalhos, meias, cuecas, t-shirt lavada, calçado suplente);
·        -  Papel higiénico, estojo de higiene e coisas p/ banho
·         - Marmita, talheres e copo
·         - Lanterna, colete, impermeável
·        -  Manta

Saco à parte: muda para 2ª e 3ª + Máscara


TUDO DENTRO DE SACOS PRETOS, BEM PROTEGIDO!

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sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Para temperaturas extremas, medidas extremas


AVISO: tendo em conta as belas temperaturas que se avizinham nos próximos dias, temos de ter alguns cuidados especiais para conseguirmos estar o mais confortável possível.
  • Assim cada equipa tem de levar 1 cobertor para cada 2 elementos
  • além do impermeável, roupa quente e gorros
  • livrem-se chegar lá só com uma t-shirtzinha e um casaquito fininho!
Para os que, infelizmente, não vão a campo, a missa de agrup é no Domingo às 18h (com ensaio às 17h). Se numa missa "normal" a presença é obrigatória, nesta então é obrigatória ao quadrado, pois vamos ter a promessa do Zé da chefia da IIª.

Beijinhos e abraços

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quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Redil - que é como quem diz, Lider ao contrário...

Caros guias, aqui vão as informações para o REDIL

Horário

Sábado

09:00h Check In
09:30h Hastear da Bandeira
10:00h Secção - formação de equipas (nome, grito)/ apresentação do Imaginário
a1. = Gestão de conflitos
a2. = Montagem de campo
a3. = Estilos de liderança
nota: de manhã existirão dois tempos de 50 minutos para os 3 ateliers; o terceiro tempo de cada atelier ficará depois do Rossio(14h30.)

13:00h Almoço (frio)
13:30h/14:30 ROSSIO
14:30h Secção
a1, a2, a3 da terceira série de 50 minutos
b4. = Tecnologias de informação

16:30h ROSSIO

b5. = Sistema de progresso
b6. = Empreendimento

19:00h/20:00h ROSSIO
20:00h Jantar
21:30h Eucaristia
23:00h Tribunal - Assembleia das Nações Unidas
00:00h Silêncio

Domingo

08:00h Alvorada
08:30h Pequeno-Almoço
09:30h Secção
c7. = Body combat
c8. = Nutrição e ementas
c9. = Suporte Básico de Vida
c10. = Jogo – Guerra dos Meteoritos

13:00h Almoço
14:00h Secção - avaliação
14:30h/15:30 ROSSIO
16:00h Apresentação final / Avaliação
17:30h Arrear da Bandeira

levar
caderno
alguns DVDs para gravar os conteúdos
1 almoço frio
1 muda roupa desportiva - Body Combat
saco cama e espuma (óbvio)

concentração
às 8:00 (em ponto)

PS: vocês sabiam que os posts podem ter titulo e etiqueta????
PS #2: parece haver + movimento, mas mesmo assim ainda falta muita gente "existir" por aqui!
PS #3: vês Rita, n tou sempre a gozar com os teus dentes!

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