Com estes de baixo nada se aprende, assim é que se faz uma mochia!!

COMO FAZER UMA MOCHILA:

1) Primeiro Passo
• Coloque as roupas em sacos de plástico, em seguida tire todo o ar e feche de uma forma que fique
fácil para abrir. Faça isso com todas as suas roupas.
 Obs.: ao tirar todo o ar do saco, diminui-se o
volume, restando mais espaço na mochila. Enrole as roupas .


2) Segundo Passo
• Quando começar a arrumar a mochila, coloque as coisas maiores e macias na parte de trás da mochila
que estará em contato com as suas costas.
• Coloque as coisas duras na parte na frente para evitar que machuque as costas ao carregá-la.

3) Terceiro Passo
• A mochila não pode pesar mais de 16% de seu peso, ex.: se você pesar 50 kg sua mochila não pode
passar de 8 kg.
• Ajuste sua mochila com peso na cintura.
• Ao andar olhe sempre em direção ao horizonte para manter sua coluna em posição adequada diminuindo
seu desgaste físico.



LISTA DE MATERIAL INDIVIDUAL


1 Farda
1 Saco de cama
1 Plástico para o chão ou isolante térmico
1 Agasalho
2 Mudas de roupa
1 Calças
1 Troca de ténis
1 Impermeável
2 Trocas de roupas interiores
6 Pares de meias
1 Par de chinelos
1 Toalha de banho
1 Roupa de banho
1 Cobertura para o sol (boné, chapéu)
1 Sabonete
1 Pasta de dente
1 Escova de dente
1 Pente/Escova
2 Sacos de lixo (Roupa suja)
1 Rolo de papel higiénico
1 Desodorizante
1 Garfo, faca, colher, copo e prato (Alumínio)
1 Guardanapo de pano
1 Cantil
1 Caderno
1 Lápis, borracha e caneta
1 Lanterna – Pilhas extras
1 Estojo de costura
1 Canivete (Tipo Suíço)
1 Bússola
1 Espuma
1 Relógio
1 Repelente contra insetos
1 Protetor Solar
1 Máquina fotográfica (Opcional)





OBS:
Todo material deverá estar acondicionado devidamente numa mochila grande.
Adapte esta lista da melhor maneira possível para cada atividade.
Não consta desta lista materiais de patrulha para acampamento.