Nozes e mel!

Já que ontem não especificamos os benefícios da nossa entrada, aqui vai  uma dose de informação extra que podem gostar de saber:
                                                                                                Nozes:

 Fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e, ainda, actuam contra o envelhecimento das células.

Mel:


Estudos mostram que é bom auxiliar no tratamento de doenças do coração, problemas pulmonares, de visão e até em tratamento de anemias.
Como contém alto teor de fibras solúveis, funciona como regulador intestinal e facilitador da digestão. Devido às sua propriedades anti-microbianas e anti-sépticas, também é utilizado para prevenir infecções e ajudar na cicatrização das feridas.

É considerado também uma fonte de energia. A frutose presente no mel é guardada no fígado na forma de glicogênio para ser utilizada quando o organismo precisar.